Упражнения и тренировки P4P

 打开连接 复制链接 在线云播 种子下载
文件大小：1.78 GB
创建日期：2013-03-11
相关链接：Упражнениятренировки

文件列表120

  •  Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest + Abs MEGA workout.mp4  185.23 MB
  •  Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 2.mp4  148.05 MB
  •  Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 1.mp4  128.51 MB
  •  Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 1 (Home version).mp4  117.27 MB
  •  Workouts (Тренировки)Ягодицы - Butt workout15 Min Buttocks Workout - Level 1.mp4  113.59 MB
  •  Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 3.mp4  88.25 MB
  •  Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 3.mp4  75.79 MB
  •  Workouts (Тренировки)Ягодицы - Butt workout8 Min Buttocks Workout - Level 1.mp4  66.4 MB
  •  Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 2.mp4  65.97 MB
  •  Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)4 Min Abs Workout for Women.mp4  51.23 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Hindu Push Up.mp4  18.5 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПлечи (дельтовидные мышцы)Hindu push up.mp4  18.5 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыHindu push up.mp4  18.5 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКвадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)Forward Lunges.mp4  17.3 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыForward Lunges.mp4  17.3 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаCrunch elbow towards knee - alternated.mp4  15.98 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПрессCrunch elbow towards knee - alternated.mp4  15.98 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыConcentrated hip extension.mp4  15.67 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаAlternating Curls.mp4  15.56 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПрессAlternating Curls.mp4  15.56 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip extensions bent knee.mp4  14.89 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip abduction with Swiss ball.mp4  14.83 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЗадняя часть бедраBridging.mp4  14.55 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыBridging.mp4  14.55 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip extensions.mp4  14.35 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Bench Presses.mp4  14.08 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцСпинаPull Up Exercise.mp4  13.68 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаFoot 2 Foot Crunch.mp4  13.56 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцБицепсыAlternating hammer curls.mp4  13.52 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыDumbbells triceps extensions.mp4  13.27 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Spartan Push Up.mp4  13.26 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыSpartan Push Up.mp4  13.26 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Push up.mp4  12.68 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыPush up.mp4  12.68 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПресс4 Times Abs.mp4  12.56 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Knee push ups.mp4  11.85 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцБицепсыConcentration curl.mp4  11.69 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыKickbacks.mp4  11.11 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцВнутренняя часть бедра (приводящие мышцы)Pushes on swiss ball.mp4  10.91 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Push ups - knee on bench.mp4  10.51 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыDips 2 benches.mp4  9.39 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Knee push ups - hands as chest width.mp4  9.17 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыKnee push ups - hands as chest width.mp4  9.17 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Burpees.mp4  9.05 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКвадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)Burpees.mp4  9.05 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПлечи (дельтовидные мышцы)Burpees.mp4  9.05 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыBurpees.mp4  9.05 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцГолениSeated Calf Raises with Machine.mp4  9.04 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцПрессPush Through.mp4  8.68 MB
  •  Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаDouble Twist.mp4  7.89 MB